Jag skulle vilja lära mig att meditera men vet inte riktigt hur. Det är i alla fall ingenting man lär sig hur lätt som helst. Kanske beror det på hur man är som person?
För några år sedan så gick jag en kurs men det funkade sådär. Det kan ju hända att kursen var för kort, att jag var i fel sinnesstämning osv. inte vet jag. Sannolikt så krävs det en hel del träning.
Härom veckan hittade jag ett filmklipp av Henrik Ståhl som han lagt upp på Instagram. Det är både roligt och träffsäkert! Han har ju helt fel inställning…men igenkänningsfaktorn är hög (för mig iaf):